Последние записи

Арабский салат

1 Мар 2016
tumblr_nvunax0aUz1senol5o1_500

Отличное блюдо для постного стола из овощей и чечевицы, а также для тех, кто считает, что растительный белок может принести не меньше пользы, чем животный. Яркий вид, насыщенный вкус блюда…

Фруктово-овощной салат

24 Фев 2016
article168

Ингредиенты банан, манго, яблоко, груша – по 1 плоду финики, изюм, миндаль и кешью – по 30-35 г помидоры – 2 средней величины, или черри перец чили – 1, зеленый…

Зеленый салат с нектаринами и голубым сыром

24 Фев 2016
article781

Ингредиенты смесь мелких листьев или кусочков разных салатов – 150-160 г (или только руккола с любым салатом нейтрального вкуса) нектарины – 2 шт. миндаль – около половины стакана голубой сыр – 60-70…

Салат из арбуза с помидорами и фетой

23 Фев 2016
article828

Ингредиенты арбуз – 300-350 г очищенной от семечек мякоти помидоры – 150-200 г цуккини – 150 г (заменить маленьким кабачком) руккола – 60 г (другой пряный зеленый салат) сыр фета…

Салат из фруктов со сливками

23 Фев 2016
article986

Ингредиенты груши – 2 шт. яблоки – 2 шт. среднего размера, кисло-сладких сортов киви – 2-3 шт. апельсины – 1 крупный сливки – 30% жирности – 200 мл Способ приготовления…

Вальдорфский салат

23 Фев 2016
article993

Ингредиенты сочные зеленые яблоки – 2 средних (или красные) черешки сельдерея – 200-220 г грецкие орехи (ядра) – 80-90 г соль Состав заправки майонез – 80-90 г (3-4 ст. ложки)…

Польза и вред граната

18 Фев 2016
35a4ce9586927d

Гранат — (с лат. – Punica granatum) фрукт, который выращивают в Южной Америки, Среднем Востоке и Западной Азии. Относится к представителям рода гранатов. В России этот чудо-фрукт культивируют в районе…

Польза и вред помело

18 Фев 2016
pomelocingreyfurdu1

В настоящее время помело выращивается  в южном Китае, Тайване, Тайланде, Индонезии, на юге Японии и Израиле. Даже выращивается, правда в небольших количествах — в США. Дерево с одноименным названием помело…

Приготовление еды - творческий процесс. Его можно сравнить с созданием дизайна или даже написанием стихотворения. Именно поэтому лучшие повара настолько увлечены своей профессией, ведь творить и видеть прекрасный шедевр - результат своей деятельности - это огромное удовольствие!

Но давайте вернёмся в трудовые будни. Далеко не каждому из нас хочется после рабочего дня "творить", стоя перед плитой, а уж тем более изобретать какие-то шедевры кулинарии или даже простые рецепты для приготовления в домашних условиях. Поэтому, приходя домой, мы стараемся что-то быстро перекусить, вроде бутерброда с колбасой, и скорее идти отдыхать в район расположения телевизора.

При этом мы совсем не учитываем 2 очень важные вещи:

  • после таких перекусов может начаться лёгкий, а иногда и не очень, дискомфорт в желудке, что может впоследствии привести к более серьёзным проблемам
  • приготовить полезное и вкусное блюдо на скорую руку на самом деле очень просто

Ведь вовсе не обязательно что-то выдумывать и изобретать! Приготовление пищи имеет настолько богатую историю, что в ней найдутся уже созданные и проверенные кулинарные рецепты блюд на любой вкус и для любого случая. Мы предлагаем обратить внимание на нашу подборку простых рецептов вкусной и здоровой пищи. Надеемся, что они помогут сэкономить Вам время, силы и, что самое главное, здоровье!

И ещё кое-что. На нашем сайте добавился новый раздел о полезности различных продуктов. В нём Вы сможете узнать о пользе и вреде для здоровья продуктов, которые мы часто употребляем в пищу или не употребляем вовсе.