Калорийность риса

2 Дек 2015
arsenic-in-rice-620x400

Рис — распространённый продукт, поэтому для тех, кто считает калории будет важно узнать, сколько же их в нём.

Салат из фасоли с ветчиной

1 Дек 2015
1

Вам потребуется 400 г отварной или консервированной белой фасоли 300 г вет­чи­ны 1 яй­цо 2 по­мидо­ра май­оне­з со сметаной в пропорции 1 к 1 пе­рец чер­ный, соль по вкусу зе­лень Приготовление…

Крем-суп из шпината

1 Дек 2015
Cream-of-Spinach-Soup

Вам потребуется шпинат — 500гр 600мл мясного или куриного бульона 50гр сливочного масла мука 400мл молока 200гр твёрдого сыра белый хлеб перец, соль. Приготовление Промытый шпинат отварить и измельчить в блендере. В нежирный мясной или куриный бульон,…

Сколько калорий в манго

30 Ноя 2015
Mango1

Таблица пищевой ценности манго Показатель На 100 граммов Белки 0,5 г Жиры 0,3 г Углеводы 11,5 г Калорийность 67 ккал Калорийность такого фрукта как манго – 67 ккал на 100…

Сколько калорий в варёном картофеле

30 Ноя 2015
news-1-1422270530

Таблица пищевой ценности картофеля Показатель На 100 граммов Белки 2 г Жиры 0,4 г Углеводы 16,7 г Калорийность 82 ккал Калорийность варёной картошки достаточно низкая — 82 ккал на 100…

Приготовление еды - творческий процесс. Его можно сравнить с созданием дизайна или даже написанием стихотворения. Именно поэтому лучшие повара настолько увлечены своей профессией, ведь творить и видеть прекрасный шедевр - результат своей деятельности - это огромное удовольствие!

Но давайте вернёмся в трудовые будни. Далеко не каждому из нас хочется после рабочего дня "творить", стоя перед плитой, а уж тем более изобретать какие-то шедевры кулинарии или даже простые рецепты для приготовления в домашних условиях. Поэтому, приходя домой, мы стараемся что-то быстро перекусить, вроде бутерброда с колбасой, и скорее идти отдыхать в район расположения телевизора.

При этом мы совсем не учитываем 2 очень важные вещи:

  • после таких перекусов может начаться лёгкий, а иногда и не очень, дискомфорт в желудке, что может впоследствии привести к более серьёзным проблемам
  • приготовить полезное и вкусное блюдо на скорую руку на самом деле очень просто

Ведь вовсе не обязательно что-то выдумывать и изобретать! Приготовление пищи имеет настолько богатую историю, что в ней найдутся уже созданные и проверенные кулинарные рецепты блюд на любой вкус и для любого случая. Мы предлагаем обратить внимание на нашу подборку простых рецептов вкусной и здоровой пищи. Надеемся, что они помогут сэкономить Вам время, силы и, что самое главное, здоровье!

И ещё кое-что. На нашем сайте добавился новый раздел о полезности различных продуктов. В нём Вы сможете узнать о пользе и вреде для здоровья продуктов, которые мы часто употребляем в пищу или не употребляем вовсе.